温泉に入ってリラックスしよう

まだまだ寒い日が続き温泉の有難さが身に染みる今日この頃。

 

仕事や家事、悩み事や考え事など・・・

日頃の疲れを温泉でリセットし、

お湯で心と身体を芯から温め心身ともにリラックスしてみませんか？

 

弊社のお客様であれば、お家に温泉を給湯しているので外出せずとも

ご自宅で温泉をゆっくり堪能し、楽しむことが出来ます。

 

湯船に浸かると全身がマッサージされ筋肉が弛緩、肉体的にもよい影響を与えることは

もちろん、入浴は自律神経を整えストレス緩和にも一役買ってくれるそうです。

 

お風呂には身体中の筋肉をリラックスさせつつ自立神経を整える作用がある為

毎日“湯船に浸かる”ことをおすすめします。

 

夜、温泉入浴するなら39℃前後のぬるめのお湯がおすすめです。

ぬるめのお湯は副交感神経が刺激され、リラックス効果を多く引き出せます。

 

身体に無理なく休みながら20分程ゆっくり浸かり、体内に有効なミネラル分を吸収しましょう。

温泉で一日の疲れをとって睡眠の質が良いと日中の眠気も改善できます。

 

温泉の力をどうぞじっくりと全身で味わって良い一日をお過ごしください。